miercuri, 13 martie 2019

Situatii medicale in care sportul este interzis

La orice varsta sportul este recomandat pentru o viata sanatoasa si un organism care se dezvolta intr-un ritm normal. Sunt insa multe situatii in care nu avem voie sa face sport. De obicei nu fac sport cei cu probleme medicale mai grave sau care au trecut prin perioade de recuperare prelungite. In timpul exercitiilor fizice corpul nostru poate ajunge sa consume foarte multe resurse si energie, elemente de care nu dispune in cazul unor boli sau stari de rau prelungit.
Care ar fi situatiile in care nu avem voie sa facem sport? Nu vom face sport atunci cand avem probleme pulmonare grave, plamanii nu au voie sa fie fortati, putem risca sa apara si hiperventilatia. Angina pectorala ne va tine departe de sala de sport, mai ales ca afecteaza inima si o priveaza de o cantitate suficienta de oxigen, riscurile sunt prea mari pentru intreg organismul nostru. Nici hipertensivii sau hipotensivii nu au voie sa fie implicati in exercitii fizice sustinute, in timpul efortului tensiunea scade de obicei, ceea ce poate fi fatal pentru hipotensivi, dar in acelasi timp o tensiune prea mare poate duce la complicatii in timpul sportului.
Anemiile foarte grave nu ne permit sa facem sport, asta pentru ca starile de rau si de slabiciune, imposibilitatea sustinerii unui efort mare sunt incompatibile cu orice sport care implica exercitii fizice intense. Cei care sufera de astm nu au nici ei voie sa faca sport, mai ales daca e in sala-in spatii inchise oricand pot avea crize astmatice, la fel nici cei cu reumatism foarte grav, durerile vor fi insuportabile, deci nici vorba de exercitii fizice. Cand apare spasmofilia este interzis sportul, mai ales ca magneziul si calciul din organism ajung sa lipseasca in cantitati mari, ceea ce duce la stari de rau si la slabiciune generalizata.
Discopatia lombara si durerile foarte mari de spate sunt semne clare ca nu avem ce cauta intr-o sala de sport, mai ales ca afectiunea se poate agrava rapid pe masura ce depunem un efort mai mare. Pentru alte informatii despre medicina si sfaturi utile legate de diverse afectiuni poti intra pe medicul.net. Acolo veti descoperi articole interesante, bine documentate, scrise intr-un mod profesionist si clar, despre toate aspectele medicale care v-ar putea ajuta sa intelegeti mai bine anumite probleme de sanatate.

duminică, 10 martie 2019

Femei goale sau mai putin goale

Nu…. n-am si poze. Stateam in seara asta cu prietena mea Manu si vizionam niste sutiene si niste perechi de bikini, asha suntem noi femeile macar o data pe saptamana discutam despre ceea ce se poarta, cum se poarte si de ce se poarta.  Si ma tot uitam la poze si la un momendat zic : ah chiar tre sa mai fac niste cumparaturi de tipul asta, trebuie impresionat puiul paranoic. Manu ma aproba imediat : “poate la asta se refereau mamele knd ne spuneau k e importanta frumusetea interioara :)) >:)” Si atunci m-a lovit! Bah astia chiar sunt atenti baietii la detalile astea… am stat bine si m-am gandit si incercam sa-mi amintesc daca vreodata unul din ei mi-a facut un compliment legat de chestia asta… Imi amintesc de fostul meu logodnic cand se uita foarte dubios cand ii ziceam: uite ce mi-am luat!!! sutienul asta are pisicutze…  si nu era miscat deloc.  Apoi mi-a venit in minte un alt tip care imi zbura hainele de pe mine fara sa conteze cum aratau si de ce… sau genul care le lasa acolo ca e grabit nu neaparat pentru ca arata bine pe mine. Si atunci de ce dam sute de euro pe lenjerie intima? Pentru ca noi sa ne simtit frumoase! La fel cum ma imbrac de multe ori pentru mine, pentru ca eu sa ma simt fericita cu felul in care arat in ziua respectiva, exact acelasi lucru e si cu lenjeria intima… trebuie sa stiu eu ca am asortat-o si ca e sexy si ca totusi ma simt comod in ea. Eu una iubesc bikini colorati… bine mie imi si plac culorile super mult… si imi amintesc acum ceva vreme un amic f bun care mi-a zarit un bucatica din ei: “Ai de astia colorati… niciodata nu mi-au placut astia colorati” Daca ma iau dupa el…. lejeria intima conteaza maxim, pentru ca pentru el detaliile conteaza maxim… nu neaparat sa le retzina ca mine dar sa le vada o data… Nu inteleg fetele care poarta tanga zilnic!!! Cum ? si d c? adica… in primul rand nu sunt igienici, in al doilea rand nu sunt comozi…. inteleg daca porti o data ca deh ai o rochie nu stiu de care la care e obligatoriu sa nu se vada nici o dungulitza dubioasa…. da faza e ca majoritatea fetelor ii poarta la orice… mereu se vad daca se apleaca sau etc, sau de multe ori si prin pantalonii mulati…. pei nu era ideea ca tre sa fie gen invisibili? Aiurea zic. Apoi nu inteleg fetele care nu renuntza la chilotii aia cu talie inalta… in primul rand arata urat in majoritatea timpului…  doar cu ei pe tine, cu ei si cu blugi, cu ei si cu fusta… sunt dubiosi rau de tot… Ah si am mai vazut o proasta … recunosc unica… eram intr-un club nu-i dau numele unde una din dansatoare purta lenjerie intima iar pe deasupra ei costum de baie… n-am prins-o pe asta… jur Si ma gandesc acum la puiul paranoic sunt sigura ca nu s-a gandit niciodata : “Oare cum arata Sinziana in lejerie intima…” O sa-l intreb! Da eu intotdeauna cand vad un sutien care imi place ma gandesc… “Moaaa ce tare ar arata pe mine… hai sa-l probez… clar il iau…. genial…” Deci pana la urma cumpar pentru mine nu pentru el…. si totusi ma gandesc la el. Iar dilema atunci ramane: “De ce ne cumpara barbatii lenjerie intima?”

sâmbătă, 2 martie 2019

Si acum?

Si acum e ciudat pentru ca pur si simplu o iau in directia opusa, fug cu toata dragostea mea pentru tine in alt loc. Simt ca vreau sa conserv dragostea asta pentru toata viatza in inima mea, pentru ca a e pura, pentru ca am calcat peste mine pentru tine, pentru ca am reusit sa trec de limite si pentru ca niciodata nu ti-ai dat seama cat m-ar putea afecta daca pur si simplu n-ai mai exista. Te simt cum nu ma intelegi, te simt ca esti exact ca si mine iti e teama sa spui, imi e teama de reactia ta… ne e teama de noi defapt! Tu iti dai seama de asta… ca eu simt ca asta face… alergam in jurul unei scantei cand am putea sa fim scanteia, iar eu am obosit fara tine si fug… si fug impiedicat asta e mai grav, tot astept sa ma prinzi de mana. Mereu mi-am dorit sa ma iei de mana si s-a intamplat o singura data cand ne-am pierdut in alta lume departe de toti si toate si atunci am fost o flama albastra. O flama albastra pe care n-am sa o uit niciodata. Ametiti de soare, ametiti de luna, ametiti de briza, ametiti de valuri, ametiti de bautura am fost atunci aproape de noi si am facut toate greselile posibile pe care eu nu le-am regretat niciodata. Oare ma vrei opri?

Postari populare